Edzésleírás
3 X 8 perc 3 perc pihenővel.
Világosban kezdtem, aztán szépen rám sötétedett.
1.62 km Bevezetés 7:22 (137)
1.52 km 5:15 (158)
3 perc pihenő (120)
1.49 km 5:21 (159)
3 perc pihenő (123)
1.49 km 5:21 (161)
3 perc pihenő (125)
1. 54 km Levezetés (126)