Sz.A.T 21 km Futás 2010-02-06-n 14:20-kor

Sz.A.T futás

2010.02.06 Szombat, 14:20:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

02:12:09

Távolság

21 km

Tempó

06:18 p/km (9.53 km/h)

Pulzus

Átlag

151

Minimum

Maximum

166

Edzésleírás

Belvárosi gladiátorképző, futópad.
Nagyon jól éreztem magam végig, ügyeltem a folyadékra és persze magamra is. Magamhoz képest jól ment.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:46:35	7	06:39	9.02	91	151	142
00:40:29	7	05:47	10.37	0	166	158
00:45:05	7	06:26	9.32	0	165	154

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

2 hozzászólás

Jankó 5252 napja

Jó tempót nyomtál! Egészségedre!

Csupi 5253 napja

futópadon vazzeg! mikor tök jó levegő van odakint!!!

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.