Edzésleírás
Egy önfelett induláshoz még túl erősen éltek a múlt heti hegyi futás emléki. Közép erősségű torokfájás, s reggel nem tudtam felpörögni, később persze muszáj volt :)
14 körül volt egy hisztis holtpontom, amin uralkodnom kellett, mert Fidó betegen nyomta melettem, mégis gáz, ha vele vigasztaltatom magam...
A sok kedves ismerős nagyon barátságos hangulatúvá tette a versenyt, s a szervezés különösen jó volt - nem csoda, hogy ennyien voltunk, ebben a másod osztályú futóidőben.
Igazán jól éreztem magam s még egy általam érdemtelennek gondolt 3. hely is "leesett". Gratulálok a kitartó sporttársaknak - többek közt Verának ezért a szép eredményért, hogy ez a terep sem volt akadály a lendületes dinamikus futáshoz számára - és elismerésem a lelkiismeretes szervezőknek.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
04:35:49 | 39.6 | 06:58 | 8.61 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Gratulálok, nagyon szépen, egyenletesen nyomtátok!
Gratulálok itt is én is, és köszönöm! :)
Gratulálok.
Gratulálok Viki! Remek teljesítmény! Jó lett volna ott lenni, de ember tervez.... További jó fölkészülést!!
bialkoa 5404 napja
Gratulálok!
Ezek szerint jól gondoltam, hogy láttalak a rajtnál..:-) sajnálom, hogy nem taliztunk a célban, vagy útközben, nade ahhoz még fejlődnöm kell, hogy utolérjelek Titeket! :-)
Gratulálok a helyezéshez!!!
És mielőbbi gyógyulást!