running Laca futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:02:16Távolság
15 kmTempó
04:09 p/km (14.45 km/h)Pulzus
Edzésleírás
Margitsziget. Mára egy könnyű regeneráló futás lett volna. Láttam Kriszéket, és gondoltam hogy becsatlakozom hozzájuk. De mint kiderűlt, igen kemény tempóban haladtak 4.02-es ezrek. Még szerencse, hogy csak egy kört mentem velük! A maradék két kört már lájtosan futottam. Blue is alapoz keményen! Holnap pedig RUNNING DAY!!
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:20:09 | 5 | 04:02 | 14.89 | 0 | 0 | 0 | 141 | |
| 00:21:01 | 5 | 04:12 | 14.27 | 0 | 0 | 0 | 136 | |
| 00:21:06 | 5 | 04:13 | 14.22 | 0 | 0 | 0 | 138 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
6 hozzászólás
galagyuri 5256 napja
Hajrá Laca!! Nagyon jó leszel!
running Laca 5256 napja
Totya, reméltem is!!:)) De még előtte Bécsben van egy kis elintéznivalónk!!:))
krisz28 5256 napja
Azért elég durva ilyen pulzussal ... Jó lesz ez nagyon Bécsre!
Blue 5256 napja
Igen,én alapozok,te meg villámgyorsan haladsz... :)
Ha holnap összefutunk és előzni fogsz,azért fogom mondani,hogy:'nem vagy te Schumacher,Laca! :)
Gratula! :)
totya 5256 napja
4p kiliknél is 140-es pulzus......ez igen Laca!EB-re tényleg JÓ leszel!Ja megyünk szurkolni :)
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
Gida 5256 napja
Szurkolok! Hajrá, hajrá!!