galagyuri futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:42:13Távolság
22.55 km Szint: 118 mTempó
04:32 p/km (13.24 km/h)Edzésleírás
A szigeten 3x3km tempo kozte 1p. Nagy csapat volt, csak baratok. Dr Dani es Sz Zoli vallaltak a gyorsabb tempot, Pintyo es Robi kicsut lassabban. Azt mondtam rajt elott a 3:45-t celozzuk meg, ez a tobbieknek is tetszett. Az elso 3:42 korul szinten a masodik majd a 3.ban 3:37. Vegig jol ment. Az elejen tunt kicsit gyorsnak de aztn felporogtem. A 3.kozepen volt kis belevaltas, itt Zoli kiszallt es Dani is lemaradt par lepest, utana mar nem engedtem ki. Nagyon jol ment meg hazafele is ment a gyors mert siettem. Eleg jo formaban vagyok.
A részletes adatok megtekintésére csak az edzés tulajdonosa jogosult!
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2025 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
