Edzésleírás
Egy kis erősítés a csapat többi tagjával. Frankón éreztem magam, beszélgettünk, edzettünk, úgy ahogy a pihenőhéten kell. Kellően kipihentem magam a héten, úgy hogy várom a következő edzésblokkot.
Idő | Súly (kg) |
Sorozat | Ismétlés | Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
01:30:00 | 40.0 | 0 | 0 | 48 | 0 | 0 |