bushman 21 km Futás 2018-11-11-n 10:00-kor

bushman futás

2018.11.11 Vasárnap, 10:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

02:43:00

Távolság

21 km Szint: 400 m

Tempó

07:46 p/km (7.73 km/h)

Pulzus

Átlag

Minimum

106

Maximum

Edzésleírás

Gyurival 9:15ös- Ómassa- Tehén u- Farkasnyak- P ger- Darázsk- Bálv kör- Pazsag- Csurgó r- Feh sas- ózdiJani- Csipkéskút- Jávorkút- Svédfenyő- Bányarét- Pan út- régi bánya- Őskohó- 12:45ös Salomon XR

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
02:45:00	21	07:51	7.64	400	106	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

1 hozzászólás

bushman 2232 napja

https://www.youtube.com/watch?v=wsyAxM3SsUI

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.