Enugu 2 km Úszás 2018-11-10-n 06:20-kor

Enugu Úszás

Reggeli edzés2018.11.10 Szombat, 06:20:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:00:00

Távolság

2 km

Tempó

30:00 p/km (2.00 km/h)

Edzésleírás

Széchy

1100 bem.

50 max pille fejessel

50 laza

4x200 vegyes technika

A megfázást úgy tűnik sikerült kipihenni. A bemelegítés közben fáradtnak éreztem a vállaimat. Gergővel versenyeztünk 50-én, ő mellen, én pillén. Neki jobb volt a rajtja, de utána elékerültem, a végén, az utolsó néhány tempóban viszont beért, így kb egyszerre értünk be. Az időnk 34,5-35,0 között volt. Elfáradtam benne rendesen. Utána már csak laza technika volt, meg nyujtas bent.

Edzésszakaszok

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.