pety8 bringázás

Zwift Academy Workout - Build Me Up - HWBTWTDWH2018.11.11 Vasárnap, 06:25:15

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:48:38

Távolság

40.104 km Szint: 1173 m

Tempó

02:43 p/km (22.15 km/h)

Pulzus

Átlag
142
Minimum
79
Maximum
171

Útvonalad térképen

Szintemelkedés 1173 m

Átlagos pulzus: 142 bpm

Átlagos pedálfordulat: 87

Átlagos teljesítmény: 237 W

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Pedál
fordulat
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:01:54 1 01:54 31.58 -13 0 0 0 0
00:02:02 1 02:02 29.51 5 0 0 0 0
00:02:26 1.01 02:25 24.90 9 0 0 0 0
00:01:30 0.99 01:31 39.60 -9 0 0 0 0
00:01:33 1.01 01:32 39.10 -5 0 0 0 0
00:02:46 0.99 02:48 21.47 31 0 0 0 0
00:04:09 1 04:09 14.46 45 0 0 0 0
00:02:10 1 02:10 27.69 21 0 0 0 0
00:01:18 1.01 01:17 46.62 -27 0 0 0 0
00:01:16 1 01:16 47.37 -14 0 0 0 0
00:01:24 0.99 01:25 42.43 -13 0 0 0 0
00:01:11 1.01 01:10 51.21 -26 0 0 0 0
00:01:26 0.99 01:27 41.44 -2 0 0 0 0
00:06:01 1 06:01 9.97 104 0 0 0 0
00:06:49 1 06:49 8.80 93 0 0 0 0
00:05:09 1 05:09 11.65 84 0 0 0 0
00:04:19 1 04:19 13.90 74 0 0 0 0
00:06:15 1 06:15 9.60 89 0 0 0 0
00:04:45 1 04:45 12.63 80 0 0 0 0
00:05:43 1 05:43 10.50 89 0 0 0 0
00:06:13 1 06:13 9.65 82 0 0 0 0
00:04:51 1 04:51 12.37 69 0 0 0 0
00:05:19 1 05:19 11.29 83 0 0 0 0
00:07:03 1 07:03 8.51 89 0 0 0 0
00:05:23 1 05:23 11.15 86 0 0 0 0
00:02:06 1 02:06 28.57 7 0 0 0 0
00:01:21 0.99 01:22 44.00 -54 0 0 0 0
00:00:51 1.01 00:50 71.29 -90 0 0 0 0
00:00:50 0.99 00:51 71.28 -84 0 0 0 0
00:00:54 1.01 00:53 67.33 -73 0 0 0 0
00:00:50 1 00:50 72.00 -79 0 0 0 0
00:00:48 0.99 00:48 74.25 -91 0 0 0 0
00:00:50 1 00:50 72.00 -84 0 0 0 0
00:00:52 1 00:52 69.23 -82 0 0 0 0
00:00:51 1.01 00:50 71.29 -83 0 0 0 0
00:00:53 0.99 00:54 67.25 -71 0 0 0 0
00:00:49 0.99 00:49 72.73 -93 0 0 0 0
00:00:48 1.01 00:48 75.75 -104 0 0 0 0
00:00:59 0.99 01:00 60.41 -46 0 0 0 0
00:01:42 1 01:42 35.29 -8 0 0 0 0
00:00:19 0.1 03:10 18.95 0 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!