Zsuzsi76 42.2 km Futás 2018-11-04-n 08:00-kor

Zsuzsi76 futás

2018.11.04 Vasárnap, 08:00:00

Sport

(verseny)

Edzés ideje

04:44:30

Távolság

42.2 km

Tempó

06:45 p/km (8.90 km/h)

Edzésleírás

Nizza-Cannes maraton, sérülés miatti hosszabb kihagyás után. Rosszabbra számítottam, de 35ig semmi bajom nem volt, utána se sok, egyenletesen, minden frissítőt alaposan kihasználva teljesítettük a távot végig Zolikával együtt. A verseny jól szervezett volt és szuper biztonságos. Expora detektorral, rajtba motozás után lehetett csak belépni, pálya mentén 1-1,5 km-enként és a felüljárókon fegyveresek vigyáztak ránk, Cannes-ba minden útelágazás elállva autókkal, fegyveresekkel.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
04:44:30	42.2	06:45	8.90	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Nike Vomero 10

Egyéb CEP kompressziós zokni

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.