lroland 12.72 km Futás 2018-11-06-n 20:12-kor

lroland futás

Evening Run2018.11.06 Kedd, 20:12:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:02:16

Távolság

12.722 km Szint: 38 m

Tempó

04:54 p/km (12.26 km/h)

Pulzus

Átlag

136

Minimum

Maximum

176

Edzésleírás

Sötét, ködös időben ismét az esti edzés, ráadásul 90 % fölötti páratartalom is járt hozzá. A szokásosnál több, 30 darab 100-at futottam, meglehetősen lassan, 23-24 mp között, de olyan könnyen mentek, érzésre órákon keresztül tudnék csinálni egy ilyen típusú edzést.
Részletek: http://maratonfuto.hu/start.php?page=trainings&training=1268

A részletes adatok megtekintésére csak az edzés tulajdonosa jogosult!

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.