SpeedyGonsales 15.5 km Futás 2018-11-06-n 19:20-kor

SpeedyGonsales futás

Evening Run2018.11.06 Kedd, 19:20:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:08:14

Távolság

15.497 km Szint: 218 m

Tempó

04:24 p/km (13.63 km/h)

Edzésleírás

Sashegyi Gepárdos edzés

Bacsó Bencével toltuk rendesen a 300-at a Citadellánál. Jó volt.

Melegítés > Lendületes Gellérthegyre fel > 10x300 enyhe emelkedőn 62-55sec r300 kocc vissza > 10x100m > levezetés

A részletes adatok megtekintésére csak az edzés tulajdonosa jogosult!

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.