meggyesj futás

2018.11.06 Kedd, 13:48:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:30:00

Távolság

16.52 km

Tempó

05:27 p/km (11.01 km/h)

Edzésleírás

10 km kényelmes bemelegítő után 2x100, majd 4x200, utána 5 km levezetés.

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
01:30:00 16.52 05:27 11.01 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!