Edzésleírás
9:15ös- Ómas- Tehén u- Farkasnyak- Dédesi elág- Nyírkő tet- P gerinc végig- Darázskő lápa- S Bálvnyt megkerül - Pazsag- Fehérsas- sípály tet- halálcsill alá- Csipkéskút- Jávorkúti őserd- Svédfenyő- bal-középkiág Létrás fölé- P Savós levágások összes+ mered fenyv- tó előtt- Sziklmá- Majpk- 1es busszal le. NikeDart8
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
02:27:04 | 23 | 06:24 | 9.38 | 505 | 37 | 0 | 0 |
bushman 2240 napja
igen jó volt, köszi