gulyasameister 21.84 km Futás 2018-11-03-n 10:00-kor

gulyasameister futás

2018.11.03 Szombat, 10:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

02:00:03

Távolság

21.841 km Szint: 653 m

Tempó

05:30 p/km (10.92 km/h)

Pulzus

Átlag

173

Minimum

109

Maximum

201

Edzésleírás

20181103 Fuss egy napot! 4/4 - 2 órás futam

Útvonalad térképen

Szintemelkedés 653 m

Átlagos pulzus: 173 bpm

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:05:19	1	05:19	11.29	30	109	167	154
00:05:13	1	05:13	11.50	32	165	175	171
00:05:19	1	05:19	11.29	32	170	176	172
00:05:24	1	05:24	11.11	27	171	175	173
00:05:21	1	05:21	11.21	30	170	178	173
00:05:22	1	05:22	11.18	29	170	179	174
00:05:25	1	05:25	11.08	28	173	179	176
00:05:23	1	05:23	11.15	30	173	181	177
00:05:25	1	05:25	11.08	29	170	180	177
00:05:27	1	05:27	11.01	30	172	179	176
00:05:22	1	05:22	11.18	32	141	178	168
00:05:25	1	05:25	11.08	31	170	189	176
00:05:36	1	05:36	10.71	27	173	177	176
00:05:24	1	05:24	11.11	29	165	201	178
00:05:28	1	05:28	10.98	33	172	176	174
00:05:38	1	05:38	10.65	28	171	175	174
00:05:43	1	05:43	10.50	34	172	175	173
00:05:40	1	05:40	10.59	35	171	176	174
00:05:46	1	05:46	10.40	27	169	177	174
00:06:46	1	06:46	8.87	31	154	183	171
00:05:40	1	05:40	10.59	31	173	179	176
00:03:57	0.69	05:43	10.48	19	170	181	178

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.