maris83 bringázás

Afternoon Ride2018.11.01 Csütörtök, 13:22:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

02:04:04

Távolság

55.815 km Szint: 79 m

Tempó

02:13 p/km (26.99 km/h)

Pulzus

Átlag
126
Minimum
78
Maximum
189

Edzésleírás

3h helyett csak 2h lett, feladat nélkül (az alap 90 rpm/130W se nagyon ment), remélve, hogy végre kipörögnek a lábaim.

 

https://mysports.tomtom.com/service/webapi/v2/activity/perm_9HPbjQn3AyoCz-TG6pclmxc5MUhIFAhDsyn7br3-qhEZ8pHTkj74vOq2S4GN5FPGftPKnd_qxrFaRoAgEP3dkQ?format=html

 

https://connect.garmin.com/modern/activity/3130994922?share_unique_id=50

Útvonalad térképen

Szintemelkedés 79 m

Átlagos pulzus: 126 bpm

Átlagos pedálfordulat: 80

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)		 Tempó
(p/km)		 Seb.
(km/h)		 Szint
(m)		 Pedál
fordulat		 Minimum
pulzus
(bpm)		 Maximum
pulzus
(bpm)		 Átlag
pulzus
(bpm)
00:02:19 1 02:19 25.90 -1 0 0 0 0
00:02:23 1 02:23 25.17 0 0 0 0 0
00:02:25 1 02:25 24.83 0 0 0 0 0
00:02:17 1 02:17 26.28 2 0 0 0 0
00:02:15 1 02:15 26.67 -2 0 0 0 0
00:02:09 1 02:09 27.91 0 0 0 0 0
00:02:10 1 02:10 27.69 0 0 0 0 0
00:02:16 1 02:16 26.47 0 0 0 0 0
00:02:20 1 02:20 25.71 7 0 0 0 0
00:02:16 0.99 02:17 26.21 -3 0 0 0 0
00:02:21 1 02:21 25.53 -1 0 0 0 0
00:02:07 1 02:07 28.35 0 0 0 0 0
00:02:06 1 02:06 28.57 0 0 0 0 0
00:02:07 1 02:07 28.35 -1 0 0 0 0
00:02:10 1 02:10 27.69 -1 0 0 0 0
00:02:28 1 02:28 24.32 -1 0 0 0 0
00:02:22 1 02:22 25.35 0 0 0 0 0
00:02:04 1 02:04 29.03 2 0 0 0 0
00:02:03 1 02:03 29.27 0 0 0 0 0
00:02:21 1 02:21 25.53 0 0 0 0 0
00:02:33 1 02:33 23.53 3 0 0 0 0
00:02:17 1 02:17 26.28 1 0 0 0 0
00:02:13 1 02:13 27.07 -3 0 0 0 0
00:02:34 1 02:34 23.38 3 0 0 0 0
00:02:26 1 02:26 24.66 -3 0 0 0 0
00:02:36 1 02:36 23.08 0 0 0 0 0
00:02:41 1 02:41 22.36 -2 0 0 0 0
00:02:43 1 02:43 22.09 0 0 0 0 0
00:02:11 1 02:11 27.48 0 0 0 0 0
00:01:58 1 01:58 30.51 0 0 0 0 0
00:02:03 1 02:03 29.27 2 0 0 0 0
00:02:02 1 02:02 29.51 2 0 0 0 0
00:02:08 1 02:08 28.13 -3 0 0 0 0
00:02:17 1 02:17 26.28 1 0 0 0 0
00:02:14 1 02:14 26.87 -1 0 0 0 0
00:02:14 1 02:14 26.87 -2 0 0 0 0
00:01:57 1 01:57 30.77 1 0 0 0 0
00:02:13 1 02:13 27.07 1 0 0 0 0
00:02:21 1.01 02:20 25.79 -3 0 0 0 0
00:01:50 1 01:50 32.73 1 0 0 0 0
00:02:00 1 02:00 30.00 0 0 0 0 0
00:01:58 1 01:58 30.51 2 0 0 0 0
00:02:04 1 02:04 29.03 1 0 0 0 0
00:02:02 0.99 02:03 29.21 -1 0 0 0 0
00:02:03 1 02:03 29.27 0 0 0 0 0
00:02:01 1 02:01 29.75 1 0 0 0 0
00:02:03 1 02:03 29.27 -4 0 0 0 0
00:02:01 1 02:01 29.75 1 0 0 0 0
00:01:58 1 01:58 30.51 0 0 0 0 0
00:02:01 0.99 02:02 29.45 0 0 0 0 0
00:02:06 1 02:06 28.57 0 0 0 0 0
00:02:19 1.01 02:18 26.16 0 0 0 0 0
00:02:09 1 02:09 27.91 0 0 0 0 0
00:02:37 1 02:37 22.93 0 0 0 0 0
00:02:15 1 02:15 26.67 0 0 0 0 0
00:01:57 0.81 02:24 24.92 1 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés

A Cookie-k használatáról az Edzésonlineon

Olvasd el az Edzésonline Cookiekról szóló irányelvét az Edzésonline adatvédelmi leírásában, majd fogadd el azt a lenti Elfogadom gomb megnyomásával.

Elfogadom