janosib futás

Futás2018.10.27 Szombat, 00:00:00

Sport


verseny(verseny)

Edzés ideje

02:44:32

Távolság

21.1 km

Tempó

07:48 p/km (7.69 km/h)

Edzésleírás

11. Intersport Túranap-21,1km

A szokásos módon a túrára neveztem de futottam. Imivel, Szilvivel, Olival és Zolival indultunk, de Zoli már a rajtnál tetvészkedett valamit, így ő lemaradt, Szilviék pedig a Kevélyre felfelé maradtak le. Imi végig mellettem maradt, pedig simán tudott volna gyorsabban menni. Közben egy picit szemerkélt is az eső de kellemes idő volt, csak az erő hiányzott egy kicsit. Azért becsülettel végigküzdöttem magam, de majdnem két perccel így is rosszabb lett, mint a tavalyi elég gyalázatos eredmény. Az a baj, hogy felfelé muszáj sétálni, lefelé meg csak az elején ment, mert aztán nagyon éreztem a combom és a térdem is elkezdett fájni. Persze utána már a sík sem esett jól, de hát a terepfutás ilyen... Lehet, hogy a keddi Kolonics félmaraton miatt is voltam ilyen gyenge, de végülis nincs jelentősége, a szezonzáró balatoni félmaratonhoz több kell, hogy meglegyen az 1:45

GPS szerint: 20,61km

Edzésszakaszok

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!