Sport

(verseny)

Edzés ideje

01:36:24

Távolság

19 km Szint: 207 m

Tempó

05:04 p/km (11.83 km/h)

Edzésleírás

Cres Losinj Triathlon futás

7. idő

Beszarás szép volt. Ez a lényeg. És a segítő önkéntesek hatalmas jófejek. 

Pulzuskontroll szigorú volt, de kellett is, mert így is közel volt a görcs. Mindegy.

4 gél ment le, 6 sótabi. 

Nem örültem a tempónak, mert 4:15 körül tudok ennyit futni, nem 5 percen kívül, de a triatlonba valahogy nem tudom áthozni még. Bár a szint sem segített, konkrétan majdnem annyi volt benne, mintha felfutnánk a Normafára. 

Szuper verseny volt elejétől a végéig. És nagyon bemákoltuk, az utolsó nyári nap volt a szigeten.

Összidő 5:09:15 (6. hely, a 2012-es nagyatádi bajnok 30 perccel vert el)

https://www.polarpersonaltrainer.com/shared/exercise.ftl?shareTag=6bbf1aff185fd6400c8a1d97c7c0a653