Ezüsthegyi futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:22:11Távolság
13.1 kmTempó
06:16 p/km (9.56 km/h)Pulzus
Átlag
143
Minimum
0
Maximum
166
Edzésleírás
A jelenlegi szigeti terepviszonyok mellett ekkora sebességre futja. De a pulzuszóna megvolt, az izmok megkapják a szükséges ingert, tehát az edzés teljesítve :))
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:06:48 | 1.2 | 05:40 | 10.59 | 0 | 0 | 152 | 141 | |
| 00:35:07 | 5.35 | 06:34 | 9.14 | 0 | 0 | 156 | 149 | |
| 00:33:12 | 5.35 | 06:12 | 9.67 | 0 | 0 | 166 | 139 | |
| 00:07:04 | 1.2 | 05:53 | 10.19 | 0 | 0 | 151 | 140 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
