Edzésleírás

Az úgy volt, hogy egész hétvégén lustultam, nem tudtam rávenni magamat futásra, pedig három adag cuccot is hoztam. Aztán ma reggel jött a hír, hogy egy teljesen jelentéktelen kenesei CR-t elvettek tőlem. Megnézem, és az elkövető nem @Bence Khoór volt, akinek kényszerből el szoktam nézni, ha erre portyázik. :) Mivel mostanában nagyon keveset futok, nem vagyok tisztában a futóformámmal, így a választott tempó a running free volt, vagyis amit a lábam diktál. Mivel ez tartósan sebesnek tűnt, láttam esélyt arra, hogy a CR-t visszavegyem, még úgy is, hogy nekem ez a szakasz az utolsó kilométeremen van. Toltam neki, nem pihentem rá, lesz ami lesz, ez volt a mottó. Aztán lett: visszavettem a földemet! :) Sajnos, a pulzuspántom Pesten maradt, így fogalmam sincs, hogy milyen értékeket mért volna a mai szaladás során, de érzésre nem volt alacsony... :)

---