Edzésleírás
Pepcoba futás+ vissza séta borospohárral, majd "30-ba léptem kör" ráadásnak (maraton utáni IT szalag próbálgató)
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:50:00 | 8 | 06:15 | 9.60 | 0 | 0 | 0 | 0 |