Edzésleírás
Polar futóklub (bemelegítés, 6x1000 m fokozó, közte 2x1 perc pihivel, levezetés)
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:04:00 | 10.01 | 06:24 | 9.38 | 0 | 0 | 174 | 150 |