2018.10.18 Csütörtök, 11:07:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:07:39

Távolság

12.23 km

Tempó

05:32 p/km (10.85 km/h)

Edzésleírás

Továbbra is versenytempó gyakorlás, ezúttal az Óhegy Parkban. Utána úsztam 2500-3000 métert kb.

A keddi versenyig már csak két rövid futás vár rám.

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
01:07:39 12.23 05:32 10.85 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!