Edzésleírás

Széchy

 

400 bem.

8x100 gyors láb és technika

800 gyors közepes 12:56

12x50 gyors oda egykar, vissza tempószámolás 28-31

200 lev.

 

Fáradtan és gyengén ébredtem, remélem csak álmos voltam és nem beteg leszek. Nagyon fáztam amíg elértem az uszodába, de bent már jó volt. Az elején még gyengének éreztem magam, de a 800 folyamatosra elmúlt. Ebben nem voltam biztos, hogy jól számoltam, mert az órám is többet mutatott, meg az egyik lány is mondta, hogy szerinte 900 volt, az időre meg csak egy pillanatra néztem rá, akkor 12:44 rémlett, de nem voltam biztos benne. A többiek szerint 800 volt. A végén visszanéztem és 12:56 volt, szóval 800-at úsztunk. :) Az első tempószámolás nem ment túl jól, 31 volt, de utána sikerült 30 alatt maradni. 

Jó lett volna a végén egy szauna, de most sem volt rá idő, inkább nyújtottunk egy rövidet Gergővel.