olga erősport

2018.10.11 Csütörtök, 06:00:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

00:30:00

Megmozgatott súly

20 kg

Edzésleírás

3x8-8kg török, 2x15 szalag széthúzás, 3x20 egykezes swing (12), 3x20 swing (16 kg), 3 swing 20 kg. Utána sok nyújtás.

Edzésszakaszok

Idő Súly
(kg)
Sorozat Ismétlés Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:30:00 20.0 0 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!