Még senki sem kedvelte ezt az edzésedet!
Edzésleírás 6km bemelegítés után pár fokozó,majd 8km-ben vagyis majdnem 18x1p/50mp fartlek próbáltam megnyomni a perceket 280-290 -300m és az 50mp-ket lazán. 8.15km 32:10 majd 2 km lev.
6km bemelegítés után pár fokozó,majd 8km-ben vagyis majdnem 18x1p/50mp fartlek próbáltam megnyomni a perceket 280-290 -300m és az 50mp-ket lazán. 8.15km 32:10 majd 2 km lev.
Olvasd el az Edzésonline Cookiekról szóló irányelvét az Edzésonline adatvédelmi leírásában, majd fogadd el azt a lenti Elfogadom gomb megnyomásával.