adam.sipos 36.1 km Bringázás 2010-01-29-n 17:50-kor

adam.sipos bringázás

2010.01.29 Péntek, 17:50:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:30:00

Távolság

36.1 km

Tempó

02:30 p/km (24.07 km/h)

Pulzus

Átlag

124

Minimum

Maximum

138

Edzésleírás

2010-020+021. Klasszikus kombi edzés (90p K + 30p F). Jól ment, bár a kerót untam kicsit. Edzés után egy brutál nagy tányér ananászos csirkét és egy hatalmas tányér rizst ettem a DP-ben, mennyei volt! Szépen alakul ez a január.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Pedál fordulat	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:30:00	36.1	02:30	24.07	0	80	0	138	124

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.