pocihontas 17.8 km Futás 2018-10-04-n 16:00-kor

pocihontas futás

Délelőtti edzés2018.10.04 Csütörtök, 16:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:25:00

Távolság

17.8 km

Tempó

04:47 p/km (12.56 km/h)

Edzésleírás

Tatán ,bem a Csekén,majd fokozók,itt csatlakozott Saru és Peti. 3x2000m/1:50 7:18, 7:12, 7:15 váltott vezetéssel csináltuk,nagyon jól esett,úgy éreztem simán tudnék ebből továbbfutni,gyorsan el is telt 4x1000m/1:30 3:31,3:29, 3:29,3:21 ez is jól ment,jó volt velük edzeni,élveztem.Utána 4x felrázó és levezetés

Edzésszakaszok

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.