noresz1 30.21 km Futás 2018-10-07-n 10:04-kor

noresz1 futás

2018.10.07 Vasárnap, 10:04:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

03:17:46

Távolság

30.212 km Szint: 455 m

Tempó

06:33 p/km (9.17 km/h)

Pulzus

Átlag

160

Minimum

140

Maximum

175

Útvonalad térképen

Szintemelkedés 455 m

Átlagos pulzus: 160 bpm

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:05:52	1	05:52	10.23	12	142	162	154
00:05:43	1	05:43	10.50	14	155	166	161
00:05:46	1	05:46	10.40	14	155	161	157
00:05:39	1	05:39	10.62	11	156	162	159
00:05:25	1	05:25	11.08	12	159	166	162
00:05:41	1	05:41	10.56	15	160	167	164
00:05:40	1	05:40	10.59	14	161	166	164
00:05:51	1	05:51	10.26	7	161	165	163
00:06:34	1	06:34	9.14	9	143	169	160
00:05:44	1	05:44	10.47	7	160	168	165
00:05:47	1	05:47	10.37	4	163	168	166
00:06:03	1	06:03	9.92	4	151	169	164
00:05:43	1	05:43	10.50	11	162	170	167
00:05:57	1	05:57	10.08	14	157	171	167
00:05:49	1	05:49	10.32	6	166	172	169
00:06:11	1	06:11	9.70	14	151	174	167
00:06:28	1	06:28	9.28	17	162	173	168
00:06:00	1	06:00	10.00	18	166	175	171
00:08:00	1	08:00	7.50	28	148	175	159
00:06:25	1	06:25	9.35	30	150	170	163
00:07:43	1	07:43	7.78	23	141	169	156
00:06:56	1	06:56	8.65	23	158	172	165
00:06:38	1	06:38	9.05	13	151	169	164
00:08:07	1	08:07	7.39	20	140	167	152
00:07:11	1	07:11	8.35	29	143	171	157
00:08:22	1	08:22	7.17	19	143	168	150
00:07:40	1	07:40	7.83	10	141	167	154
00:07:23	1	07:23	8.13	19	146	169	158
00:08:01	1	08:01	7.48	23	143	168	153
00:08:08	1	08:08	7.38	13	142	162	151
00:01:19	0.21	06:16	9.57	2	157	170	165

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.