Hauanita erősport

2018.10.07 Vasárnap, 15:00:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

00:16:00

Megmozgatott súly

540 kg

Edzésleírás

4×10 vállból kinyomás
4×10 tárogatás (mell)
4×25 váltott karos bicepsz 

Mind 3 kg-mal. Legalább valami.

Edzésszakaszok

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!