SpeedyGonsales futás
Sport
(verseny) Edzés ideje
01:22:59Távolság
21.796 km Szint: 149 mTempó
03:48 p/km (15.76 km/h)Edzésleírás
33. Spar Maraton 4fős váltóban első 2szakasz (félmaraton) hivatalos idő 1:21:19 (3'51-es átlagiram) 9km-ig 3'44-es átlag ment, kb 14km-től lassultam, elfáradtam a végére a szembeszeles rakparton. A 2éjszakás műszak és az utána is kevés alvás, illetve az hogy a start előtt amatőr módon elfelejtettem bevenni a gélemet most ennyit hagyott bennem, csak az elején lehettem volna bátrabb többet, hoszabban bolyozni és nem leszakadni.
Edzésnek tükéletes volt.
És itt volt a Csodás Szerelmem :)
A részletes adatok megtekintésére csak az edzés tulajdonosa jogosult!
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2025 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
