BierQ 5 km Futás 2010-02-12-n 09:00-kor

BierQ futás

2010.02.12 Péntek, 09:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:24:16

Távolság

5 km

Tempó

04:51 p/km (12.36 km/h)

Pulzus

Átlag

154

Minimum

128

Maximum

184

Edzésleírás

Terv:5 km kf
Tény: kilométerenként emeltem egyet: 11, 12, 13, 14, 15 km/óra

Data Value Unit
Duration 0:24:15
Sampling Rate 5 s

Number of Heart Beats 3747 beats
Recovery 4 beats
Minimum Heart Rate 128 bpm
Average Heart Rate 154 bpm
Maximum Heart Rate 183 bpm
Standard Deviation 14,2 bpm

Minimum Pace 18:45 min/km
Average Pace 4:48 min/km
Maximum Pace 3:58 min/km
Distance 5,0 km

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:00:00	5	00:00	0.00	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.