drzso 44 km Futás 2010-01-31-n 07:45-kor

drzso futás

2010.01.31 Vasárnap, 07:45:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

04:47:00

Távolság

44 km

Tempó

06:31 p/km (9.20 km/h)

Edzésleírás

Törökbálit-Érd-Sóskút-Biatorbágy-Törökbálint útvonal 34km. Utána 1 kör Matyi kutyival Tükör-hegy körön.
Az utakat nem igazán tisztítják, a mellékútvonalakat még úgysem. A Tó-parkban hófúvás, lehet korizni. Van egy frissítő sátor is, vettem egy teát. Az enyém olyan hideg, hogy nem tudtam meginni.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
04:47:00	44	06:31	9.20	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

2 hozzászólás

pecsenye 5361 napja

ennyi erővel jöhettél volna agárdra is:):) hiányoltunk rendesen!!!

TiGör 5362 napja

Ez igen, egyedül nyomtál egy hosszút? Kár, hogy nem jöttél Agárdra.

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.