dorik 16 km Futás 2010-01-31-n 11:00-kor

dorik futás

2010.01.31 Vasárnap, 11:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:40:50

Távolság

16 km

Tempó

06:18 p/km (9.52 km/h)

Pulzus

Átlag

157

Minimum

Maximum

179

Edzésleírás

Aerob 4. Életem legjobb futóhete, hónapja. Csak nehogy visszaüssön...
Úgy tűnik most itt sincs meleg, pár jégtócsával is találkoztam. Szokásos uszoda felderítő körömre mentem, mert ahhoz már nem kell térkép :) Láttam egy TFN-es srácot is tekerni! Annyira jó, csomóan futkároznak szerte a városban, még ha nagyon hobbyból is.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:40:50	16	06:18	9.52	0	0	179	157

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.