dorik futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
00:41:16Távolság
7 kmTempó
05:54 p/km (10.18 km/h)Pulzus
Átlag
161
Minimum
0
Maximum
187
Edzésleírás
Aerob 4/anaerob 3. Rövid résztáv a holnapi hosszú előtt.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:41:16 | 6.5 | 06:21 | 9.45 | 0 | 0 | 187 | 161 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
2 hozzászólás
smarcsu 5264 napja
Gyúrsz a 150 km/hétre? meglesz szerintem. jó tömött a heted, nagyon szép!és hogy milyen up to date vagy ?! internet otthon, de jó!!! :)
Felszerelések
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
dorik 5264 napja
Tesó, annyira lüke még nem vk! Nem etióp futó vk, hanem egy magyar tris. Per hó esetleg! De az sikerült :) bár pontos távolságok ismeretei híján kicsit kreatív könyvelést alkalmazok, mint a görögök szoktak :)