Edzésleírás
Többször gondoltam arra, hogy ez nem volt jó ötlet (mármint egyáltalán a versenyre nevezni, de legalább annyi eszem volt, hogy nem félmaratont futottam). Nem volt könnyű, de vállalható tempóra sikeredett.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:05:45 | 1 | 05:45 | 10.43 | -8 | 0 | 0 | 0 | |
00:05:34 | 1 | 05:34 | 10.78 | 6 | 0 | 0 | 0 | |
00:05:49 | 1 | 05:49 | 10.32 | 5 | 0 | 0 | 0 | |
00:06:12 | 1 | 06:12 | 9.68 | -8 | 0 | 0 | 0 | |
00:05:47 | 1 | 05:47 | 10.37 | -1 | 0 | 0 | 0 | |
00:05:42 | 1 | 05:42 | 10.53 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
00:05:50 | 1 | 05:50 | 10.29 | -3 | 0 | 0 | 0 | |
00:05:59 | 1 | 05:59 | 10.03 | 5 | 0 | 0 | 0 | |
00:05:48 | 1 | 05:48 | 10.34 | -2 | 0 | 0 | 0 | |
00:05:50 | 1 | 05:50 | 10.29 | 6 | 0 | 0 | 0 | |
00:02:11 | 0.42 | 05:12 | 11.54 | 1 | 0 | 0 | 0 |
Tündüs 2056 napja
Tudod halmozni az élvezeteket! Egs!