Gubanc 16 km Futás 2018-09-29-n 13:51-kor

Gubanc futás

2018.09.29 Szombat, 13:51:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:15:09

Távolság

16 km Szint: 27 m

Tempó

04:42 p/km (12.77 km/h)

Pulzus

Átlag

156

Minimum

Maximum

180

Edzésleírás

Péter Horváth
Tempófutás, egy héttel a marathon előtt!

teljes táv: 16,00 km; összes idő, 1:15:09,0; átlag pulzus, 156 bit/min; sebesség, 4:41 min/km, Szintemelkedés: 27, PTE: 5,0; EPOC avg: 130; EPOC Peak: 225

Szombathely, rekortán atlétikai pálya, Sugár út: 40 kör: 16000 m

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:15:09	16	04:42	12.77	27	88	180	156

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.