lroland 12.49 km Futás 2018-09-27-n 17:58-kor

lroland futás

Stainz-Lasselsdorf 20x100 Afternoon Run2018.09.27 Csütörtök, 17:58:27

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:00:45

Távolság

12.491 km Szint: 106 m

Tempó

04:52 p/km (12.34 km/h)

Pulzus

Átlag

132

Minimum

Maximum

150

Edzésleírás

Közepes tempójú edzés, benne 20 darab lendületes 100-al. Érdekes volt, hogy a 100-ak első fele esett kicsit nehézkesebben, pedig lejtőnek futottam, és amikor visszafordultam, mintha könnyebb lett volna. Összességében továbbra is alacsony pulzus, de még mindig fáradt izmok. Van még másfél napom a következő versenyig pihenni egy kicsit. Részletek: http://maratonfuto.hu/start.php?page=trainings&training=1227

A részletes adatok megtekintésére csak az edzés tulajdonosa jogosult!

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.