Enugu 2.7 km Úszás 2018-09-27-n 06:12-kor

Enugu Úszás

Reggeli edzés2018.09.27 Csütörtök, 06:12:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:00:00

Távolság

2.7 km

Tempó

22:13 p/km (2.70 km/h)

Edzésleírás

Széchy

400 bem.

2x200 láb, 1. gyors, 2. vegyes

4x400 vegyes javulóra: 7:14, 7:04, 6:56, 6:49

300 lev.

Ma is nehezemre esett vítbe ugrani, pedig a víz sokkal melegebb, mint kint a levegő. A 400 vegyeseknek nagyon örültem. :) Az elsőben a pille szörnyű volt, aztán egyre könnyebb lett. A hát, mell, gyorssal nem volt gond. Nagyon jó volt a mai is :)

Edzésszakaszok

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.