Gubanc 21 km Futás 2018-09-23-n 12:55-kor

Gubanc futás

2018.09.23 Vasárnap, 12:55:00

Sport

(verseny)

Edzés ideje

01:37:58

Távolság

21 km Szint: 55 m

Tempó

04:40 p/km (12.86 km/h)

Pulzus

Átlag

162

Minimum

100

Maximum

187

Edzésleírás

Péter Horváth
Szombathely, V. Őszi Futófesztivál | 2018. szeptember 23., vasárnap, 12:55

Abszolut 7. hely (34 induló)

teljes táv: 21,00 km; összes idő, 1:37:58,0; átlag pulzus, 162 bit/min; sebesség, 4:40 min/km, Szintemelkedés: 55, PTE: 5,0; EPOC avg: 253; EPOC Peak: 482

Félmaraton: A központi rajtból a Károlyi Gáspár térről indul, Gagarin út végén az uszoda előtt a Bartók Béla körúton a Kenderesi utcára kanyarodik, majd a fahídon át a Liget úton az Árkádiánál felmegy a Dolgozók útja melletti kerékpárútra.
3-szor oda-vissza a Dolgozók útja (Pásztor Csárda) és Muskátli utca (Vadász Étterem) között.
Dolgozók útja, Liget út (fa híd), Kenderesi utca, Bartók Béla krt. uszoda előtt,
Jókai Mór út, Nárai út, Körmendi út, Dózsa György út, Károlyi Gáspár tér és versenyközpont.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:37:58	21	04:40	12.86	55	100	187	162

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.