domjani bringázás

2x15 FTP Intervals2018.09.24 Hétfő, 21:14:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

00:54:52

Távolság

31.247 km Szint: 256 m

Tempó

01:45 p/km (34.17 km/h)

Pulzus

Átlag
140
Minimum
0
Maximum
157

Edzésleírás

Új ozíciók próbálgatása

 212 W

Útvonalad térképen

Szintemelkedés 256 m

Átlagos pedálfordulat: 86

Átlagos teljesítmény: 211 W

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Pedál
fordulat
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:02:04 1 02:04 29.03 -1 0 0 0 0
00:01:43 1 01:43 34.95 -2 0 0 0 0
00:01:43 1 01:43 34.95 3 0 0 0 0
00:01:46 1 01:46 33.96 -2 0 0 0 0
00:01:43 0.99 01:44 34.60 5 0 0 0 0
00:03:04 1 03:04 19.57 7 0 0 0 0
00:01:21 1 01:21 44.44 -12 0 0 0 0
00:01:38 1 01:38 36.73 -3 0 0 0 0
00:01:42 1 01:42 35.29 5 0 0 0 0
00:01:36 1 01:36 37.50 -1 0 0 0 0
00:01:30 1 01:30 40.00 0 0 0 0 0
00:01:37 1 01:37 37.11 4 0 0 0 0
00:01:30 1 01:30 40.00 -4 0 0 0 0
00:01:36 1 01:36 37.50 5 0 0 0 0
00:03:03 1 03:03 19.67 7 0 0 0 0
00:01:31 1 01:31 39.56 -11 0 0 0 0
00:01:44 1 01:44 34.62 -3 0 0 0 0
00:02:01 1 02:01 29.75 4 0 0 0 0
00:01:47 1 01:47 33.64 -4 0 0 0 0
00:01:37 1.01 01:36 37.48 2 0 0 0 0
00:01:35 0.99 01:36 37.52 6 0 0 0 0
00:01:26 1 01:26 41.86 -7 0 0 0 0
00:01:45 0.99 01:46 33.94 13 0 0 0 0
00:02:14 1.01 02:13 27.13 -1 0 0 0 0
00:01:23 1 01:23 43.37 -8 0 0 0 0
00:01:27 1 01:27 41.38 -2 0 0 0 0
00:01:32 1 01:32 39.13 1 0 0 0 0
00:01:22 1 01:22 43.90 -3 0 0 0 0
00:01:33 1 01:33 38.71 2 0 0 0 0
00:01:53 0.99 01:54 31.54 3 0 0 0 0
00:01:46 1 01:46 33.96 -3 0 0 0 0
00:00:40 0.24 02:47 21.60 1 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Fuji Bicycles Roubaix pro
32%
7913.4 / 25000 km
Egyéb Elite Power Fluid +
21%
2079.3 / 10000 km