maris83 Úszás

Afternoon Swim2018.09.22 Szombat, 07:19:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:10:00

Távolság

2.5 km

Tempó

28:00 p/km (2.14 km/h)

Edzésleírás

400m gyors technika bemelegítés, 8*50m gyors láb deszka-uszony, 20sec pihi, 400m gyors bója-gumi, 8*50m pille láb deszka-uszony, 400m gyors tea-bója-gumi, 400m gyors-hát teával, Levezetés

Edzésszakaszok

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!