lroland futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:37:08Távolság
20.156 km Szint: 343 mTempó
04:49 p/km (12.45 km/h)Pulzus
Átlag
144
Minimum
59
Maximum
166
Edzésleírás
Bár könnyebb edzést gondoltam mára, de két és fél óra autóvezetés után mindig kicsit nehezen visznek a lábaim, így volt ma is. Ráadásul rögtön emelkedőkkel kezdtem, szóval hamar felébredt a pulzusom, de később sem lassítottam, próbáltam tartani az erdetileg tervezett 4:50-es tempót. Az útvonal jó része terepen vitt, helyenként egészen rosszul futható utakon. Ha minden igaz, utoljára volt idén "nyári" időjárás, mostantól ilyen szempontból talán könnyebb lesz boldogulni az edzésekkel.
Részletek: http://maratonfuto.hu/start.php?page=trainings&training=1220
A részletes adatok megtekintésére csak az edzés tulajdonosa jogosult!
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2025 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
