Edzésleírás
Nagyon laza 5 km terepen aztán 4 x 100m repülő
AVS: 135( 65%) Max:182 (88%)
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:25:41 | 5.4 | 04:45 | 12.62 | 0 | 0 | 182 | 135 |