galagyuri 9.6 km Futás 2018-09-18-n 19:10-kor

galagyuri futás

Esti futás2018.09.18 Kedd, 19:10:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:50:24

Távolság

9.6 km

Tempó

05:15 p/km (11.43 km/h)

Edzésleírás

EF edzes. Epp odaertem Pecsrol. A combjaim jo faradtak voltak a reggeli 6.5km hegytol. Igy nem sokat terveztem. Nem is ment jol. 10x400m volt a feladat. Robi, Dani es Peti is jottek. Egyutt indultam veluk de mindig kaptam egy kb 5-7mp lemaradast. Orultem h egyaltalan csinaltam, a combjaim nem nirtak erovel. A gyorsak 1:29-1:26 kozott voltak, ezt is alig birtam.

Edzésszakaszok

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.