pocihontas futás

Délelőtti edzés2018.09.09 Vasárnap, 08:00:00

Sport


verseny(verseny)

Edzés ideje

01:22:30

Távolság

21.1 km

Tempó

03:55 p/km (15.35 km/h)

Edzésleírás

Wizz air félmaraton OB, Budapest, 1:22,30

Nagyon készültem rá,úgy éreztem bomba formában vagyok, a héten nagyon jól mentek az edzések, a versenyek is jól sikerültek augusztusban,teljesen pozitívan álltam rajthoz,sőt úgy éreztem még a dobogóra is van esélyem. RAJT,az elejétől kezdve nem esett jól a tempó amit a csajok diktáltak,de küzdöttem,gondoltam majd átesek a holtponton

És egyre rosszabb lett,lehet nem tudtam felülkerekedni azon,ahogy elképzeltem a versenyt és ami a valóságban volt.A Margitszigeten a felénél zsibbadt a lábam a fejbőröm,és elengedtem,már csak az volt a célom,hogy beérjek. És ahogy előztek meg a lányok,nem tudtam összeszedni magam,feladtam.. Pedig utólag rájöttem,kellett volna futnom egy "lazább" km--t és utána megpróbálni újra összerakni,vagy egy kicsit fartlekozni,rátapadni valamelyik csajra és menni...utólag  könnyű,de akkor nem tettem.Majd legközelebb :) Viszont a pozitívum az akárhogy feladtam,még így is 1:22-t futottam!

Edzésszakaszok

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

1 hozzászólás

stépi képe

stépi 2107 napja

Az utolsó mondatban van a lényeg!!!

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!