Hauanita erősport

2018.09.16 Vasárnap, 11:00:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

00:15:00

Megmozgatott súly

480 kg

Edzésleírás

8-10-10-12 vállból kinyomás (3 kg)

8-10-10-12 mell tárogatás (3 kg)

18-20-20-25 váltott karos bicepsz (3 kg)

Edzésszakaszok

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!