Még senki sem kedvelte ezt az edzésedet!
Edzésleírás 8-10-10-12 vállból kinyomás (3 kg) 8-10-10-12 mell tárogatás (3 kg) 18-20-20-25 váltott karos bicepsz (3 kg)
8-10-10-12 vállból kinyomás (3 kg)
8-10-10-12 mell tárogatás (3 kg)
18-20-20-25 váltott karos bicepsz (3 kg)
Olvasd el az Edzésonline Cookiekról szóló irányelvét az Edzésonline adatvédelmi leírásában, majd fogadd el azt a lenti Elfogadom gomb megnyomásával.