Edzésleírás
benne 3×5×200/200m (a gyors 200-ak: 49-50-49-48-51, 49-47-48-47-47, 47-46-45-45-45)
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:57:54 | 11 | 05:16 | 11.40 | 0 | 0 | 0 | 0 |