posztizoli futás

2010.01.28 Csütörtök, 15:00:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:39:01

Távolság

18 km

Tempó

05:30 p/km (10.91 km/h)

Pulzus

Átlag
156
Minimum
0
Maximum
0

Edzésleírás

Árpival ketten, Dunáig + vissza, + még egy kicsi. Az átlag pulzus kicsit talán magas, de volt benne 5 kili kicsit tempósabb, plussz ha nem egyedül futok egy kicsit gyorsabb a tempó.

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:30:00 5.5 05:27 11.00 0 0 0 0
00:19:40 4 04:55 12.20 0 0 0 0
00:49:21 8.5 05:48 10.33 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések