pocihontas 13.8 km Futás 2018-09-05-n 00:00-kor

pocihontas futás

Reggeli edzés2018.09.05 Szerda, 00:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:04:40

Távolság

13.8 km

Tempó

04:41 p/km (12.80 km/h)

Edzésleírás

Ati kisért bringával, 5km bem a végén fokozók, majd a szárhegyi úton oda-vissza 1000m lightos váltogatással 200/200 3:43/1:30 pihi, még 3x1000m/1:30 3:44, 3:39, 3:26 1:30 pihi után 5x400m/1p mindegyik 1:18 lett végül levezetés. Nagyon jól ment a futás,élveztem végig.

Edzésszakaszok

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.